Smoking સ્વાસ્થ્ય માટે નુકશાનકારક છે. બધા લોકો જાણે જ છે કે એક વાર લત લાગ્યા પછી તે લત છોડાવવી ખુબ જ મુશ્કેલ છે.
Smoking ને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્યને ભયંકર નુકસાન થાય છે, બધા જ લોકો એ વાત જાણે છે તેમ છતાં કોણ જાણે કેમ આ લત છોડતા નથી. ઘણા લોકો આજે પણ તમાકુ અને Smoking ની આદત છોડવા માટે કોશિશ કરતા હોય છે.
આવામાં તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા Bollywood સ્ટાર્સ મોટા સ્મોકર્સ હતા. અમુક Actor ઓ જે Cigarette વગર રહી પણ નહોતા શકતા. પરંતુ સમય સાથે અમુક કારણોસર કોઈએ Cigarette છોડી દીધી.
કહેવાય છે કે, કોઈ પણ શોખ જ્યારે આદત અને આદત જ્યારે લતમાં ફેરવાઈ જાય ત્યારે તે ખુબ જ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. Cigarette, દારૂ અને આ પ્રકારની નશીલી વસ્તુઓનું સેવન આપણી સાથો-સાથ આપણાં પરિવારને પણ દુઃખના ખપ્પરમાં લઈ જાય છે. આ પ્રકારની લતથી Bollywood ના સિતારાઓ પણ બાકાત નથી.
રાજેશ ખન્ના, અમિતાભ બચ્ચન અને સંજીવ કુમાર એક જમાનામાં ચેઈન સ્મોકર કહેવાતા હતાં. કોઈકે સમય રહેતાં પોતાની જાતમાં સુધારો કર્યો તો કોઈકે ડોક્ટરના કહેવાથી મજબુરીમાં Smoking છોડવાનો વારો આવ્યો. આજના દોરમાં પણ સલમાન ખાન, અજય દેવગણ અને ઋતિક રોશન સહિતના અનેક સિતારાઓને Smoking ની ભયંકર આદત હતી.
પરંતુ આ Actor એ કેવી રીતે Cigarette છોડી, અને છોડવા પાછળનું કારણ શું હતું? તે જાણવું પણ અગત્યનું છે. કદાચ આ સેલિબ્રીટીના જીવન પરથી ઘણા લોકોને પ્રેરણા મળી શકે એમ છે. અને જો તમે પણ Cigarette છોડવા માંગતા હોવ તો તેને અનુસરી શકો છો.
સલમાન ખાન
‘દબંગ’ સુપરસ્ટાર ખુબ ધુમ્રપાન કરતો હતો. પરંતુ આરોગ્યની સમસ્યાઓ વધતા તેણે વર્ષો પેહલા Cigarette છોડવાનું નક્કી કરી લીધું. સલમાને 2010 ની શરૂઆતમાં આ આદત છોડી દીધી હતી.
સૈફ અલી ખાન
નવાબ સૈફના ફેન્સ ખુબ પ્રમાણમાં છે. પરંતુ ખુબ ઓછા લોકોને જાણ હશે કે આ Actor ને માત્ર 36 વર્ષની ઉંમરે હાર્ટએટેક આવ્યો હતો. અને તે સમયે સ્થિતિ ખુબ ગંભીર બની ગઈ હતી. ત્યારબાદ Actor એ તબિયતને લઈને સજાગ રહેવાનું શરુ કરી દીધું. અને ધૂમ્રપાન કરવા જેવી આદતો હજુ સુધી ફરી લગાવી નથી.
ઋતિક રોશન
પોતાની ફીટનેશ માટે ખુબ જાણીતા Actor ઋતિક રોશન પર સ્મોકર હતો. તેણે Smoking છોડવા માટે પુસ્તકનો સહારો લીધો. Actor Easy Way To Stop Smoking પુસ્તકને અનુસરે છે. ઋતિક રોશને અપનાવેલો આ ઉપાય તમે પણ આસાનીથી અનુસરી શકો એમ છો.
અર્જુન રામપાલ
Bollywood માં શાનદાર ફિલ્મો આપી છે તે Actor અર્જુન રામપાલ એક સમયે ચેન સ્મોકર હતો. અહેવાલો અનુસાર તે ખુબ Cigarette પીતો હતો. પરંતુ લોકડાઉને તેનું જીવન બદલી દીધું. ગયા વર્ષે લોકડાઉનના સમયમાં બાળકો સાથે Actor સમય વિતાવતો હતો. અને તે દરમિયાન Cigaretteથી દુર રેહવાનું પસંદ કર્યું. અર્જુને તાજેતરમાં જ કહ્યું છે કે તેને Cigarette પીધે લગભગ એક વર્ષ ઉપર થઇ ગયું.
અજય દેવગણ
Singham અજય દેવગણ એક સમયે ખુબ Cigarette પીતો હતો. પરંતુ બાદમાં તેના પરિવારમાં સ્વાસ્થ્ય લક્ષી સમસ્યાઓ વધી જતા અજયે Cigarette છોડવાનું નક્કી કરી લીધું હતું.
આ પણ જાણવું જરૂરી છે….
